Si la tempête à l'extérieur est trop violente, allez à l'intérieur.

Développez votre intelligence du cœur, rendez-le confortable, un endroit sûr où il fait clair et calme.

Tournez votre attention vers l'intérieur et respirez à travers votre cœur.

Il n'y a pas de soutien dans les paroles d'un autre, ne cherchez pas de leadership en dehors de vous-même, soyez votre propre autorité intérieure.

Observez le monde qui vous entoure à distance, ne vous laissez pas emporter par la peur et la frénésie collective. Prenez du recul et ne jugez pas.

Mais..

Accrochez-vous au sentiment de gratitude. Gratitude pour les grandes petites choses. Pour le soleil qui se lève chaque jour, pour la terre qui vous nourrit et vous accueille, le sourire d'un enfant.

Accrochez-vous aux petites grandes choses. Votre chien qui vient à votre rencontre avec une queue qui remue, le vent qui caresse vos joues et la pluie qui donne la vie.

Accrochez-vous à l'amour dans votre cœur pour les êtres chers d'aujourd'hui et ceux d'autrefois.

Accrochez-vous à la beauté des étoiles et laissez-vous surprendre.

Accroche-toi à la joie des petites choses grandes...

Ancrez en vous-même, dans votre propre cœur et dansez dans la tempête.